Что можно есть когда стоят брекеты

Царюк Кристина Александровна

Стоматолог ортодонт

Закончила Украинскую медицинскую стоматологическую академию г. Полтава. Специализация «ортодонтия».
Специализация «ортодонтия» на базе Национальной медицинской академии им. П.Л. Шупика.

Что можно есть, когда стоят брекеты?

Брекеты ставят на длительное время, поэтому клиенту стоматологической клиники придется испытывать н6екоторый дискомфорт, отказываться от определенных привычек и пересматривать свой ежедневный рацион. Существует определенный перечень продуктов, которые недопустимо употреблять в пищу при наличии брекетов, которые помогут исправить прикус, выровнять зубной ряд и приобрести красивую улыбку. Неосторожное обращение с продуктами питания может стать причиной поломки конструкции, что негативно скажется на функциональности ортодонтического аппарата — он не сможет "работать", а в некоторых случаях будет выполнять прямо противоположную функцию — усугублять проблему.

Питание в первые дни после установки

Специалист, который ставит брекеты, обязательно информирует пациента, от какой пищи в первое время нужно отказаться. Рацион пациента в первые дни должен состоять из:

• творога;
• овощных супов-пюре;
• жидкой каши;
• пюреобразных мясных блюд;
• йогурта;
• желе, другой подобной пищи.

Благодаря мягкой пище, пациент легче привыкает к наличию ортодонтического аппарата во рту, ему проще свыкнуться с тем, что длительный период времени ему нужно ограничить употребление привычной еды, а есть только то, что не нарушит конструкцию, исправляющую прикус. У многих пациентов после того, как им поставили брекеты, возникают болевые ощущения при жевании типичной пищи. Чтобы можно было избежать болевого синдрома когда поставили брекеты, и необходимо соблюдать определенный рацион.

От каких продуктов нужно отказаться?

Ортодонты рекомендует отказаться от нескольких категорий продуктов:

• твердых — орехи, сухари, семечки, сушка, карамель, леденцы, прочее;
• липких — мягкий сыр, злаки, чипсы, мягкий хлеб, сухофрукты, другое;
• с натуральными и синтетическими красителями — свекла, красное вино, черный чай, ягоды черного и красного цвета, кофе, шоколад;
• газированных напитков — лимонады, минеральная вода с газами, квас;
• фруктов ягод с содержанием мелких зерен — киви, клубника.

Важно уделять внимание температуре пищи, которую будет кушать пациент когда ему поставили брекеты — можно употреблять еду, комфортную по температурному режиму для полости рта. Недопустимо употребление продуктов, которые только вытянуты из морозильной камеры — замороженные ягоды, овощи, фрукты, мороженое. Слишком горячая пища также некомфортна для полости рта, поэтому все супы, бульоны, каши нужно кушать только в подогретом, но не горячем состоянии.

Какую еду употреблять?

Сбалансированный рацион питания должен включать не только овощи и фрукты, но и витаминные комплексы с содержанием микроэлементов. Что касается продуктов, то врачи рекомендуют есть:

• крем-супы;
• мягкую выпечку;
• мягкие котлетки;
• пюре из картофеля, овощей, разных сортов мяса;
• кисломолочные продукты;
• икру из кабачка, баклажана;
• коктейли из молока с добавлением ягод, фруктов;
• смузи;
• каши хорошей степени проварки;
• нетвердые фрукты, овощи.

Каждый пациент может дополнить этот список любимыми продуктами, которые по твердости, вязкости не противоречат рекомендациям специалистов. Наличие в рационе запрещенных продуктов приведет к невозможности качественной чистки брекетов, в результате чего не исключено развитие кариеса, а поломка аппарата — к внеплановому посещению ортодонта и дополнительным финансовым затратам.