Что можно есть, когда стоят брекеты?

Брекеты ставят на длительное время, поэтому клиенту стоматологической клиники придется испытывать н6екоторый дискомфорт, отказываться от определенных привычек и пересматривать свой ежедневный рацион. Существует определенный перечень продуктов, которые недопустимо употреблять в пищу при наличии брекетов, которые помогут исправить прикус, выровнять зубной ряд и приобрести красивую улыбку. Неосторожное обращение с продуктами питания может стать причиной поломки конструкции, что негативно скажется на функциональности ортодонтического аппарата — он не сможет "работать", а в некоторых случаях будет выполнять прямо противоположную функцию — усугублять проблему.

Питание в первые дни после установки

Специалист, который ставит брекеты, обязательно информирует пациента, от какой пищи в первое время нужно отказаться. Рацион пациента в первые дни должен состоять из:

  • творога;
  • овощных супов-пюре;
  • жидкой каши;
  • пюреобразных мясных блюд;
  • йогурта;
  • желе, другой подобной пищи.

Благодаря мягкой пище, пациент легче привыкает к наличию ортодонтического аппарата во рту, ему проще свыкнуться с тем, что длительный период времени ему нужно ограничить употребление привычной еды, а есть только то, что не нарушит конструкцию, исправляющую прикус. У многих пациентов после того, как им поставили брекеты, возникают болевые ощущения при жевании типичной пищи. Чтобы можно было избежать болевого синдрома когда поставили брекеты, и необходимо соблюдать определенный рацион.

От каких продуктов нужно отказаться?

Ортодонты рекомендует отказаться от нескольких категорий продуктов:

  • твердых — орехи, сухари, семечки, сушка, карамель, леденцы, прочее;
  • липких — мягкий сыр, злаки, чипсы, мягкий хлеб, сухофрукты, другое;
  • с натуральными и синтетическими красителями — свекла, красное вино, черный чай, ягоды черного и красного цвета, кофе, шоколад;
  • газированных напитков — лимонады, минеральная вода с газами, квас;
  • фруктов ягод с содержанием мелких зерен — киви, клубника.

Важно уделять внимание температуре пищи, которую будет кушать пациент когда ему поставили брекеты — можно употреблять еду, комфортную по температурному режиму для полости рта. Недопустимо употребление продуктов, которые только вытянуты из морозильной камеры — замороженные ягоды, овощи, фрукты, мороженое. Слишком горячая пища также некомфортна для полости рта, поэтому все супы, бульоны, каши нужно кушать только в подогретом, но не горячем состоянии.

Какую еду употреблять?

Сбалансированный рацион питания должен включать не только овощи и фрукты, но и витаминные комплексы с содержанием микроэлементов. Что касается продуктов, то врачи рекомендуют есть:

  • крем-супы;
  • мягкую выпечку;
  • мягкие котлетки;
  • пюре из картофеля, овощей, разных сортов мяса;
  • кисломолочные продукты;
  • икру из кабачка, баклажана;
  • коктейли из молока с добавлением ягод, фруктов;
  • смузи;
  • каши хорошей степени проварки;
  • нетвердые фрукты, овощи.

Каждый пациент может дополнить этот список любимыми продуктами, которые по твердости, вязкости не противоречат рекомендациям специалистов. Наличие в рационе запрещенных продуктов приведет к невозможности качественной чистки брекетов, в результате чего не исключено развитие кариеса, а поломка аппарата — к внеплановому посещению ортодонта и дополнительным финансовым затратам.